Plantas que Purificam o Ar do Apartamento: As Mais Eficientes Segundo a NASA

Respirar ar puro dentro de casa pode parecer algo dado como certo, mas a realidade é bem diferente. O ar interno de apartamentos pode ser até cinco vezes mais poluído do que o ar externo, segundo estudos ambientais realizados nas últimas décadas. Tintas de parede, verniz de móveis, cola de carpetes, produtos de limpeza, plásticos aquecidos e até a respiração dos moradores liberam compostos orgânicos voláteis e outros poluentes que se acumulam no ar fechado de ambientes com pouca ventilação. Dores de cabeça frequentes, irritação nos olhos, cansaço sem explicação e problemas respiratórios podem ser sintomas desse problema invisível.

A boa notícia é que a solução pode ser tão simples quanto bela: colocar as plantas certas nos ambientes certos. Um estudo realizado pela NASA nos anos 1980, originalmente desenvolvido para melhorar a qualidade do ar em estações espaciais, identificou uma série de plantas com capacidade comprovada de absorver toxinas do ar e devolver oxigênio. Esse estudo continua sendo uma das referências mais citadas no mundo da jardinagem urbana. Neste artigo, você vai conhecer as plantas mais eficientes dessa lista e aprender como usá-las para melhorar o ar do seu apartamento.

Como as Plantas Purificam o Ar

Antes de falar das plantas específicas, é importante entender como esse processo de purificação funciona. As plantas removem poluentes do ar de duas formas principais: pela absorção foliar e pela ação dos microrganismos presentes no substrato.

Pelas folhas, as plantas absorvem gases como o dióxido de carbono durante a fotossíntese, mas também capturam compostos orgânicos voláteis como o formaldéido, o benzeno e o tricloroetileno. Esses compostos são metabolizados dentro da estrutura da planta e convertidos em substâncias inofensivas.

No substrato, os microrganismos naturalmente presentes (bactérias e fungos benéficos) também atuam como filtradores, decompondo compostos tóxicos antes que eles retornem ao ar. É por isso que as raízes e o solo fazem parte igualmente importante do processo de purificação.

Para que a diferença seja perceptível, estudos indicam que o ideal é ter pelo menos uma planta de porte médio a cada 9 metros quadrados de ambiente. Isso pode parecer muito, mas quando as plantas são bem distribuídas pelo apartamento, o resultado visual também é muito bonito.

As Plantas Mais Eficientes na Purificação do Ar

Espada-de-são-jorge (Sansevieria trifasciata): Uma das mais estudadas e recomendadas. A espada-de-são-jorge é especial porque realiza a fotossíntese de forma diferente das outras plantas: enquanto a maioria absorve dióxido de carbono durante o dia e libera à noite, a sansevieria faz o oposto, absorvendo CO2 durante a noite. Por isso é considerada perfeita para quartos. Também remove eficientemente formaldéido, benzeno, tricloroetileno e outros compostos.

Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii): Um dos campeões de purificação do ar na lista da NASA. Remove benzeno, formaldéido, tricloroetileno, xileno e amônia. Além disso, é uma planta que floresce mesmo em ambientes com pouca luz, produzindo flores brancas elegantes. É excelente para quartos e salas.

Potos ou Jiboia (Epipremnum aureum): Extremamente eficiente na remoção de formaldéido, que é um dos poluentes mais comuns em ambientes internos, presente em madeiras compensadas, tintas e tecidos. A jiboia cresce rapidamente e é muito resistente, sendo uma das primeiras indicações para quem está montando uma coleção de plantas purificadoras.

Ficus (Ficus benjamina): Com sua folhagem densa, o ficus é excelente para remover formaldéido, xileno e tolueno do ar. Prefere luz indireta brilhante e não gosta de mudanças bruscas de posição, então escolha um bom lugar para ele e mantenha-o lá.

Crisântemo (Chrysanthemum morifolium): Das plantas com flor, o crisântemo é uma das mais eficientes em purificação de ar. Remove benzeno, formaldéido, tricloroetileno, xileno e amônia. É uma planta sazonal, mas pode ser mantida por muitos meses com os cuidados certos.

Dracena (Dracaena spp.): Existem vários tipos de dracena, e muitos deles figuram na lista da NASA. São eficientes contra o xileno, o tolueno e o tricloroetileno. Crescem bem com luz indireta e precisam de pouca manutenção.

Palmeira-bambu (Chamaedorea seifrizii): Uma palmeira de interior elegante que remove benzeno e tricloroetileno com eficiência. Também adiciona umidade ao ar, o que é um benefício extra em apartamentos com ar-condicionado.

Onde Posicionar as Plantas para Máxima Eficiência

A posição das plantas dentro do apartamento influencia diretamente sua capacidade de purificar o ar. Algumas dicas importantes:

Na sala e nos quartos: São os ambientes onde passamos mais tempo, então merecem atenção especial. Coloque uma planta purificadora em cada canto da sala e ao menos uma no quarto. Para quartos, a espada-de-são-jorge e o lírio-da-paz são as melhores escolhas.

Na cozinha: Ambientes com fogão tendem a ter concentrações maiores de monóxido de carbono e outros compostos. Uma jiboia ou uma dracena próxima à área de preparo de alimentos ajuda a purificar esse ar.

No escritório em casa: Ambientes com computadores, impressoras e muitos equipamentos eletrônicos liberam ozônio e outros compostos. Plantas como o ficus e a palmeira-bambu são excelentes para esses espaços.

Próximas a móveis novos: Móveis de MDF, compensado e produtos com cola liberam formaldéido por meses após a compra. Posicionar plantas purificadoras próximas a móveis novos ajuda a neutralizar esse problema.

Cuidados para Maximizar a Capacidade de Purificação

Para que suas plantas trabalhem com máxima eficiência na purificação do ar, alguns cuidados específicos fazem diferença:

• Mantenha o substrato saudável: Os microrganismos do solo são igualmente responsáveis pela purificação. Evite uso excessivo de fungicidas e prefira adubação orgânica.
• Limpe as folhas regularmente: Folhas empoeiradas têm redução na capacidade de troca gasosa. Limpe-as com pano úmido a cada duas semanas.
• Mantenha as plantas saudáveis: Uma planta doente ou estressada purifica muito menos ar do que uma planta vigorosa e saudável. Cuide bem da rega, adubação e luminosidade.
• Use vasos maiores: Quanto maior o vaso, mais substrato, mais raízes e mais microrganismos — o que significa maior capacidade de purificação.

Conclusão

Incorporar plantas purificadoras ao seu apartamento é uma das formas mais agradáveis e acessíveis de melhorar a qualidade do ar que você respira todos os dias. A ciência confirma o que nosso instinto já sabia: a natureza dentro de casa faz bem. Comece com duas ou três das espécies que apresentamos aqui, posicione-as nos ambientes onde você passa mais tempo e observe a diferença que elas fazem — não só no ar, mas no seu humor, na sua energia e na estética do seu lar.